無理なく健康的に痩せるための食事法や運動、生活習慣の改善アイデアを392個収録した実用的なダイエットガイドブックです。
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- 出版社: 晋遊舎
- 定価: 1000円(本体909円+税10%)
- 雑誌コード: 63507-82
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